Psykodynamisk psykoterapi är ett samlingsnamn för terapiformer med grund i psykoanalytisk teori och ett humanistiskt synsätt. Grundtanken är att människan har ett omedvetet inre liv som huvudsakligen formats av nära och viktiga relationer under uppväxten och att relationer och anknytning till andra fortsätter att vägleda under livet. Omedvetna försvar mot störande känslor, rädslor och inre konflikter leder till psykiska symtom och begränsningar. Ordet ”dynamisk” betonar att individers inre liv på så vis kan vara mer eller mindre i balans. I mötet med dig som klient är jag som psykoterapeut engagerad, nyfiken och vill förstå din problematik och belägenhet.

Samarbete och kontakt jämsides med acceptans är grundförutsättningar, där acceptans innebär att jag som terapeut inte värderar och bedömer det du berättar, utan att jag, tillsammans med dig, vill förstå mening och sammanhang. Du kommer inte få några råd eller anvisningar. Vårt arbete styrs mer av ett gemensamt undersökare av hur och varför du har hamnat ur kurs. Tolkning av överföringar, -känslor och förhållningssätt från dina tidigare relationer är en viktig komponent. Den terapeutiska relationen är grundförutsättning för att ge dig som klient en möjlighet att, genom tillit, få insikt om hur du själv fungerar vad gäller rädslor och försvar. Tillsammans skapar vi möjligheter för dig till förändring och ett förbättrat mående.